Se andarmos a treinar ao princípio da manhã e ao fim da tarde é porque estamos em regime de bidiários.
Já se fizermos técnica de corrida ao fim da tarde de Segunda-Feira e séries curtas (14 x 300 metros) ao princípio da manhã de Terça pelo menos consegue-se uma enorme desculpa para a mais patética sessão de treino (62”, 61”, 59”, 65”, 62”, 63”, 63”, 64”, 59”, 66”, 60”, 63”, 61” e 62”) dos últimos meses.
Terça-Feira, 18 de Janeiro de 2011
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